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現在不努力，到海灘就徒傷悲！

現在不努力，到海灘就徒傷悲！wink
健身運動風吹起來，為了塑造完美身材必須動起來！yesyesyes

除了球類、跑步、瑜珈、皮拉提斯等運動，最近Zumba也好夯~
妳試過了嗎?小編從一堂體驗課程後，就一試成主顧了。
跟著老師盡情地跳瘋狂的吶喊，汗流浹背的同時又好紓壓，真的超喜歡的。heart
這麼多運動項目，大家會選擇什麼呢??? 

小編推薦幾款自己喜歡的運動給大家：
Zumba
是西班牙語，透過快節奏和慢節奏的音樂結合簡單的動作，
沒有高難度或複雜的舞蹈，即使沒有舞蹈細胞的人也能很快進入狀況，
而且有些動作扭起來很hot，十足散發性感魅力啊！
小編常常看著老師嘆息：你是男生，但是為什麼比我還性感啊?(淚奔)frownfrown

瑜珈-Yoga
可以增加身體的力度、柔軟度、耐力和平衡感，鍛鍊優美的身體線條，
而且現代人工作壓力大，可以幫助睡眠、減緩身體痠痛，
使用電腦及手機一整天後，適時讓筋骨舒展一下吧。

皮拉提斯-Pilates
能夠鍛鍊核心肌群，雕塑小腹讓我們告別小腹婆，針對重點部位訓練線條、柔軟度，
用心去感受身體的每個動作同時培養專注度。

各位男性的看官們，想要你的女孩陪妳一起運動嗎?
關鍵就是要幫她準備一套美到逆天的運動裝！

各位聰明的女孩們，運動時一定要記得穿上完整包覆及支撐功能的運動內衣，
因為激烈的運動會造成胸部的皮膚跟乳房內的韌帶組織受到拉扯，
長期下來容易導致胸部下垂和外擴，那時候可就後悔莫及了。

來為自己挑選一款合適的運動內衣吧

專業瑜珈品牌【Lululemon露露檸檬】
滿足了運動女孩們要時尚、必透氣、好吸汗、超好穿的所有條件，
運動是一種堅持；也是一種生活態度。

這邊買✈http://bit.ly/29DHsyi
 
天使美麗的秘密【VICTORIAS SECRET】
受到好萊塢巨星、超級名模的熱愛，成為全球消費者最喜愛的品牌之一。
小編絕對死守每一場維多利亞的秘密時尚大秀，每個系列都讓人驚艷目瞪口呆，
許多內衣與配件都美到令人屏息！其中Pink系列讓人看得輕鬆，也很實穿。
VICTORIA SPORT兼具機能及設計細節，
Angels們妳也可以擁有屬於自己的「夢幻內衣Fantasy Bra」呀！heartheartheart

 
找尋屬於妳的那對翅膀，官網這裡購：http://bit.ly/1yOiTXf

運動界的潮流指標【Adidas】
由女神張鈞甯及許瑋甯的代言加持，高人氣絕對無庸置疑！
女神口號「練習，是為了遇見更好的自己；奔跑，是為了感受活著的自己」，
趁此機會買套運動裝備，給自己一個運動目標吧！


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分享到這裡，如果一個人運動覺得寂寞，約約三五好友一起動起來~
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